Центр подготовки к родам «Жемчужина»

Вспомните, как Вы готовились к свадьбе, защите диплома или другому важному мероприятию! К родам тоже важно подготовиться. Для их благополучного течения необходимы определенные знания и навыки, которые можно освоить на курсах дородовой подготовки.

Центр подготовки к родам «Жемчужина» располагается на базе 10 родильного дома. Здесь мы проводим занятия для будущих родителей. Команда профессионалов и единомышленников, специализирующихся на оказании комплексной помощи и поддержки во время беременности, родов и в послеродовом периоде, поможет Вам систематизировать уже имеющиеся знания, даст актуальную информацию, развеет все мифы и беспокоящие Вас сомнения.

На занятиях наши специалисты расскажут Вам:

- что ожидает женщину в родах?

- какая роль отводится роженице?

- как правильно дышать, помогая себе и малышу?

- что важно знать о медицинских манипуляциях?

- как преодолеть страх и боль?

- как эффективно организовать уход за малышом, кормление?

и многое другое

На Ваши вопросы ответят акушерки и доулы, которые ежедневно помогают женщинам в родах. На занятия приходят врачи акушеры-гинекологи и неонатологи.

Программа подготовки к родам предусматривает:

* Лекции по актуальным темам

* «Практический курс» лекции + тренинг дыхания

* «Дыхание в родах» практическое занятие с тренингом дыхания на каждом этапе родов

Также мы предлагаем экспресс-курсы:

* «Партнерские роды»

* «Уход за малышом» для семейных пар в теории и на практике

* «Экспресс-курс для папы»

* Лекционно-практическое занятие "Роды с доулой"

Индивидуальные занятия:

* Уход за малышом

* Партнерские роды

* Экспресс-курс для бабушки/дедушки

* Курс "Осознанные роды" - авторская программа музыкального психотерапевта и доулы М.К.Медведевой

Гимнастика для беременных:

* Фитнес

* Фитбол-Пилатес

* Гимнастика

* Лечебная физкультура

* Йога

Даже после выписки из роддома, Вы всегда можете обратиться к нам за помощью, проконсультироваться с врачом и получить необходимую поддержку.

Количество мест ограничено, поэтому предварительная запись на занятия на сайте roddom10.ru  или  WhatsApp  +7(921)572-13-90 обязательна.

В противном случае, мы в праве отказать Вам в посещении данного занятия. Надеемся на Ваше понимание.

Расписание лекций для будущих мам, пап, бабушек и дедушек в центре подготовки к родам

Дата День недели Время Наименование лекции ФИО
каждую СРЕДУ 13.00-14.00

Бесплатная встреча-консультация по программе "Мягкие роды",

запись по телефону 660-10-10

Врачи, акушерки, доулы
каждую среду 15.00-16.00

Бесплатная встреча-знакомство "Роды с доулой",

запись по телефону 660-10-10

штатные доулы роддома
Индивидуально по договоренности 12.00-15.00 (1 этаж) "Осознанные роды" - авторский курс М.К Медведевой - музыкальный психотерапевт и доула. Запись +7(911)828-86-73 Медведева М.К.
ежеднево по будням

11.00-12.00

15.00-16.00

ЛФК для пациенток женской консультации №26, первые два занятия бесплатно. Справка от варача об отсутствии противопоказаний обязательна!

ЛФК для пациенток дородового отделения и дневного стационара по гнаправлению врача - бесплатно!

Бугрякова Н.М.
ежедневно по будням 14.00-14.30 (1 этаж) ЛФК для пациенток после родов Бугрякова Н.М.
понедельник по договоренности запись по телефону +7(921)952-99-48 "Роды с доулой" лекционно-практическое занятие (Лопяткина Светлана Анатольевна) Лопяткина С.А.
вторник по договоренности запись по телефону +7(921)960-85-60 "Роды с доулой" лекционно-практическое занятие (Демянчук Юлия Валентиновна) Демянчук Ю.В.
11.03 ср 16.30-18.00 Экспресс-курс "Грудное вскармливание" Старостина С.С.
12.03 чт 10.00-13.00 Занятие по программе "Мягкие роды" - второй и третий период (АБОНЕМЕНТ!)  
13.03 пт

10.00-11.00

11.00-12.00

Фитбол-Пилатес для беременных, запись по телефону +79111165555 (Олеся)

ЙОГА для беременных

Павлова О.В.
13.03 пт 12.00-15.00 Практический курс, тема 6 "Психомоторное развитие ребенка. Рекомендации по выбору занятий и игрушек, роль родителей  в формировании личности ребенка. Адаттация к новой роли мамы после родов, профилактика эмоциональных нарушений" Старостина С.С.
14.03 сб

10.00-13.30

 

 

 

 

15.00-18.00

"Уход за малышом" лекционно-практическое занятие для семейных пар

ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА! Мест нет!

"Экспресс-курс для ПАПы" практическое занятие по уходу за малышом в помощь маме. Учимся брать на руки, гигиена новорожденного - смена подгузника, утренний туалет, вечернее купание - у каждого участника свой пупс. Развитие малыша на первом году  жизни, роль отца и его влияние на формирование личности ребенка. Адаптация к роли родителей, профилактика эмоциональных нарушений.

Старостина С.С.

 

 

Старостина С.С.

 

18.03 ср

10.00-11.00

11.00-12.00

Фитбол-Пилатес для беременных, запись по телефону +79111165555(Олеся)

ЙОГА для беременных (Олеся)

Павлова О.В.
19.03 чт 10.00-13.00 Занятие по программе "Мягкие роды" - практика дыхания (АБОНЕМЕНТ!!!!)  
21.03 сб 16.00-17.30 Фитбол-Пилатес/ЙОГА для беременных или после родов, запись по телефону +79111165555 (Олеся) Павлова О.В.
23.03 пн 15.00-16.30 Лекция тренинг психолога: "Взаимоотношения в семье до и после рождения ребенка. Интимная сфера супругов" Хинин Д.А.
24.03 вт

10.00-11.00

11.00-12.00

Фитбол-Пилатес для беременных, запись по телефону +79111165555 (Олеся)

ЙОГА для беременных (Олеся)

Павлова О.В.
24.03 вт 12.00-15.00 Практический курс, тема 1 "Уход за малышом". Необходимые приготовления, Распорядок дня в роддоме и после выписки. Гигиена новорожденного - практка на пупсах + тренинг дыхания и расслабления Старостина С.С.
24.03 вт 16.00-18.00 "Уход за малышом" - практическое занятие для пациентов стационара и женской консультации 26 Старостина С.С.
25.03 ср 11.00-12.00 "Дыхание в родах" - практическое занятие, тренинг расслабления и дыхания на каждом этапе родов Старостина С.С.
26.03 чт 10.00-13.00 Занятие по программе "Мягкие роды" - первый период (АБОНЕМЕНТ!!!)  
26.03 чт 14.00-15.30 "Дыхание в родах" - практическое занятие Старостина С.С.
27.03 пт

10.00-11.00

11.00-12.00

Фитбол-Пилатес для беременных, запись по телефону +79111165555 (Олеся)

ЙОГА для беременных (Олеся)

Павлова О.В.
27.03 пт 12.00-15.00 Практический курс, тема 2 "Все о родах" лекционно-практическое занятие с практикой дыхания на каждом этапе.(Возможно разовое посещение) Старостина С.С.
28.03 сб 10.00-13.30 "Уход за малышом" лекционно-практическое занятие для семейных пар  
28.03 сб 15.00-18.30 "Партнерские роды" лекционно-практическое занятие для семейных пар с тренингом дыхания и расслабления Старостина С.С.
31.03 вт 12.00-15.00 Практический курс, тема 3 "Уход за малышом" практика (Абонемент!!!) Старостина С.С.
01.04 ср

10.00-11.00

11.00-12.00

Фитбол-Пилатес для беременных, запись по телефону +79111165555 (Олеся)

ЙОГА для беременных (Олеся)

Павлова О.В.
02.04 чт 14.00-15.30 "Дыхание в родах" - практическое занятие Старостина С.С.
03.04 пт 10.00-11.30 "Дыхание в родах" - практическое занятие Старостина С.С.
03.04 пт 12.00-15.00 Практический курс, тема 4 "Организация грудного вскармливания" Старостина С.С.
04.04 сб 10.00-13.30 "Партнерские роды" лекционно-практическое занятие для семейных пар с тренингом дыхания Старостина С.С.
07.04 вт

10.00-11.00

11.00-12.00

Фитбол-Пилатес для беременных, запись +79111165555 (Олеся)

ЙОГА для беременных (Олеся)

Павлова О.В.
07.04 вт 12.00-15.00 Практический курс, тема 5 " Завершение лактации. Введение прикормов" Старостина С.С.
08.04 ср 11.00-12.30 "Дыхание в родах" - практическое занятие Старостина С.С.
09.04 чт 14.00-15.30 "Дыхание в родах" - практическое занятие Старостина С.С.
10.04 пт

10.00-11.00

11.00-12.00

Фитбол-Пилатес для беременных, запись по телефону +791111655555(Олеся)

ЙОГА для беременных (Олеся)

Павлова О.В.
10.04 пт 12.00-15.00 Практический курс, тема 6 "Развитие малыша, роль родителей. Рекомендации по выбору занятий и игрушек. Послеродовый период -адаптация к роли родителей" Старостина С.С.
11.04 сб 10.00-13.30 "Уход за малышом" лекционно-практическое занятие для семйных пар Старостина С.С.
11.04 сб 15.00-18.00 "Экспресс-курс для ПАП" практическое занятие по уходу за малышом в помощь маме, развитие ребенка и роль отца в семье. Старостина С.С.
         

Онлайн запись на занятия

 

Курсы для беременных в центре подготовки к родам "Жемчужина"

Лекции по актуальным темам:

  1. "Все о родах"
  2. "Организация грудного вскармливания"
  3. "Уход за малышом" 
  4. занятие продолжительностью 1,5 часа  - 1000 рублей
  5. Для пациенток Дородового отделения роддома 10 - занятие 600 руб. Вы узнаете о предвестниках родов, вариантах начала родов и родовых периодах.

Мы расскажем Вам о дыхании и расслаблении в родах, о том, как оказать помощь себе и малышу. А также о возможных медицинских манипуляциях – показаниях и противопоказаниях к ним.

Вы получите информацию о том, как кормить ребенка, о пользе раннего прикладывания, как организовать кормления по требованию или по режиму. Обсудим и признаки достаточной лактации.

Поговорим и про уход за новорожденным: распорядок дня, гигиена, купание, прогулки. Мы дадим Вам полезные рекомендации  которые пригодятся после выписки из родильного дома.

Начинать занятия рекомендовано с 28 недели беременности

Практический курс для беременных женщин - 6 занятий по 3 часа, с перерывом 15 минут.

(стоимость абонемента 8 000 рублей, 1 занятие по выбору возможно при наличии свободных мест в группе - 2 000 рублей)

ТЕОРИЯ

ПРАКТИКА

Занятие 1: Необходимые приготовления и покупки. Детская комната. Уход за малышом в роддоме - задачи мамы. Рекомендации после выписки: утренний туалет, вечернее купание. Прогулки.

Учимся брать малыша на руки. Гигиенические мероприятия - смена подгузников на пупсах.

Тренинг дыхания – начало родов.

Занятие 2: Все о родах. Предвестники, варианты начала родов. Особенности расслабления и дыхания на каждом этапе родов.

Тренинг дыхания в различных родовых позах, учимся расслабляться, помогать себе и малышу.

Занятие 3: Возможные трудности в уходе за малышом: опрелости, потничка, корочки на голове. Профилактика и помощь при кишечных коликах и температуре.

Практика вечернего купания и утренний туалет на пупсах.

Тренинг дыхания - первый период родов.

Занятие 4: Организация грудного вскармливания. Принадлежности. Кормление в период молозива и после выписки. Признаки достаточной лактации. Кормления по требованию и режиму. О сосках-пустышках и поведении ребенка.

Правильное прикладывание ребенка к груди в различных положениях.

Тренинг дыхания в различных родовых позах, начало потуг.

Занятие 5: Возможные трудности в грудном вскармливании. Профилактика мастита и гипогалактии. Особенности введения прикормов на первом году жизни.  Завершение лактации, мягкое отлучение от груди.

Тренинг дыхания, потужной период особенности  правильное дыхание и позы.

Занятие 6: Развитие ребенка на первом году жизни. Рекомендации по выбору занятий и игрушек. Роль родителей в воспитании малыша. Адаптация к роли мамы, профилактика эмоциональных нарушений. Восстановление после родов.

Подведение итогов.

Тренинг дыхания в различных родовых позах на схватках и потугах.

 

Бонус! Любое занятие Вы можете посетить с супругом без дополнительной оплаты.

На каждом занятии курса тренинг дыхания, что позволяет закрепить полученные знания и умения, довести до автоматизма навыки необходимые для успешных родов.

 

"Дыхание в родах" практическое занятие - тренинг продолжительностью 1,5 часа

Дыхание – основополагающая часть всего процесса. Умение правильно дышать ускорит и облегчит Ваши роды.

На каждом занятии с опытной акушеркой Вы на практике отработаете необходимые в родах навыки расслабления и дыхания.

Пройдя несколько занятий вы получите полное представление о том, что Вы будете чувствовать на каждом родовом этапе и как необходимо дышать, расслабляться и двигаться в каждом периоде родов. Полученные знания помогут с пониманием и без страха пережить этот необычный день – день рождения Вашего малыша. Доведенные до автоматизма навыки, позволят правильно вести себя в родах, уметь расслабляться и дышать, что несомненно очень поможет Вам, малышу и медикам.

Ваши роды будут осознанными и благополучными.

Каждое третье занятие бесплатно.

Рекомендовано с 28 недели 3 - 6 занятий

Экспресс курсы

Занятия выходного дня, продолжительностью 3 часа, с перерывом 10-15 минут ( 1 занятие - 3 000 рублей с пары, 2 000 рублей один участник)

  • " Партнерские роды" Занятие для семейных пар, решивших рожать вместе или находящихся на стадии принятия решения о совместных родах. Все о родах: предвестники, варианты начала родов. Действия супругов на каждом этапе. Дыхание и расслабление в различных родовых позах. поддержка партнера и массаж.
  • " Уход за малышом" Занятие для семейных пар или женщин. Уход за малышом в теории и на практике. Необходимые покупки, детская комната. Рекомендации после выписки из родильного дома: гигиена, утренний туалет и вечернее купание. Все отрабатываем на пупсах - учимся брать на руки, менять подгузники, купать, пеленать по необходимости. Обсудим возможные трудности и роль супругов в организации ухода.
  • Для заключивших договор на платные роды занятие выходного дня ("Партнерские роды" и "Уход за малышом") со скидкой 500 рублей. 
  • «Экспресс-курс для папы» - это  1 занятие длительностью 3 часа с перерывом на 10 минут.

Все папы очень занятые люди. Чтобы не отвлекать их от работы и других важных дел, мы подготовили экспресс-курс выходного дня. На нем, в самые сжатые сроки папа получит максимум полезной информации.

Мы поговорим о: роли папы в семье и в воспитании ребенка; влиянии отца на формирование личности ребенка; помощи, в которой нуждается женщина после родов; профилактике послеродовой депрессии у молодой мамы.

На практике научимся:  без страха брать малыша на руки; менять подгузники; купать новорожденного и пеленать по необходимости.

Стоимость участия 2 000 рублей

Индивидуальные занятия для семейных пар  по темам "Уход за малышом" или "Партнерские роды" в удобное время по предварительной записи  WhatsApp + 7 921 572-13-90

продолжительность одного занятия 3 часа, стоимость 5000 рублей

«Экспресс-курс для бабушки/дедушки» (индивидуально или в группе)

занятие длительностью 3 часа с перерывом на 10 минут. Проводиться по договоренности в удобное для вас время.

Мы поговорим о:  роли старшего поколения в семье;  влиянии на процесс воспитания и формирования личности ребенка;  помощи, в которой нуждается молодая семья после родов; профилактике послеродовой депрессии у молодой мамы.

На практике:  освоим современный подход к вопросам ухода за малышом; вспомним, как брать малыша на руки, менять подгузники и пеленать при необходимости; отработаем утренний туалет и вечернее купание;

Стоимость 2 000 рублей (за одного участника) или 3.000 рублей (за пару).

"Осознанные роды" - авторский курс музыкального психотерепевта и штатной доулы роддома Медведевой М.К. Справки и запись по телефону +7(911)828-86-73 Марина Константиновна

стоимость двух индивидуальных занятий, продолжительностью по 3 часа 6.000 рублей


"Роды с доулой" - одно практическое занятие для будущих мам, планирующих рожать с нашей помощницей в родах, продолжительность 3, 5 часа ( 1 занятие - 2.500 рублей)

Не знаете, нужна ли Вам доула в родах, не можете понять, кто она такая и чем может Вам помочь? Чем отличается доула от, например, акушерки?А еще Вы хотите не только пообщаться, но и параллельно научиться дышать в родах и заручиться уверенностью в благоприятном их исходе? Тогда вам на лекционно-практическое занятие "Роды с доулой" Что делаем? Правильно дышим, учимся работать в родах.За 3,5 часа полноценной практики вы станете одной командой, поймете, что и как нужно будет делать в родзале Вам, где место помощницы, а где акушерки и врача.

 

Цены

 

Группа ВКонтакте

Подготовка к родам "Жемчужина"

Гимнастика для беременных

Комплекс упражнений, направленный на повышение эластичности мышц, подвижности суставов, снятие мышечного напряжения. Регулярные занятия научат Вас лучше чувствовать своё тело, контролировать дыхание, расслабляться. Данное направление подойдёт женщинам, которым комфортно заниматься в размеренном, медленном темпе. После каждого занятия Вы будете чувствовать лёгкость во всём теле. От макушки до кончиков пальцев.

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных. Занятия, направленные на повышение общей выносливости организма, силы мышц. Регулярные занятия научат Вас контролировать дыхание во время интенсивной физической работы. Данное направление подойдёт женщинам,которые предпочитают динамические, энергичные занятия. После каждой тренировки Вы будете чувствовать прилив сил и бодрости!

Гимнастика для беременных активно практиковалась в Древней Греции. Молодые гречанки в группах обучались специальным упражнениям, помогающим укрепить тело и определенным образом подготовить его к родам.

Спортивный зал «Жемчужины» оформлен в яркой цветовой гамме, повышающей настроение и жизненный тонус. Занятия проводят не инструкторы по фитнесу, а врачи акушеры-гинекологи, имеющие дополнительное образование по спортивной медицине. Они знают, какие упражнения показаны беременной женщине, учитывая срок беременности и наличие сопутствующей патологии. Комплекс упражнений, которым мы обучаем, направлен на укрепление именно тех групп мышц, работа которых будет необходима в родах. Гимнастика на фитболах особенно нравится спортсменам, которые пока находятся в мамином животе – этому комплексу уделяется особенное внимание. Техникам дыхания мы обучим постепенно, давая упражнения на каждом уроке.

Беременным, у которых малыш задержался в животике, очень помогут занятия лечебной гимнастикой. Если срок беременности больше 40 недель, а роды всё не начинаются, настоятельно рекомендуем начать посещать занятия лечебной гимнастикой. Специальный комплекс упражнений поможет подготовить организм беременной женщины к родам.

На занятия лечебной физкультурой принимаются беременные женщины после 20 недель беременности и до самых родов. Справка от врача! Имеются противопоказания!

Фитбол-Пилатес для беременных, запись на занятие +79111165555 Олеся

Эффективная практика которая комплексно и последовательно работает с глубокими слоями мышц в сочетании с дыханием укрепляет мышечный корсет всего тела, что особо важно во время беременности и после родов. Для занятий необходима справка от врача. Рекомендовано с 18 недель беременности.

Супер Скульпт псле родов, предварительная запись обязательна! +79111165555 Олеся

Основное направление с помощью общей аэробной и силовой нагрузки позволит  восстановить и укрепить все группы мышц после родов. Начинать занятия можно через 6-8 недель после родов

Лекции по акушерству

Эти лекции читают только штатные сотрудники Родильного дома.  Две лекции посвящены родовому акту: Вы будете знать, как проходят все периоды родов, как правильно тужиться и какие родовые позиции помогут малышу пройти родовые пути. Вам расскажут все методы обезболивания, применяемые в акушерстве.  На лекции по послеродовому периоду Вы узнаете правила гигиены, методы быстрого восстановления организма и контрацепции.

Дыхание в родах

Занятия  полезны не только для успешных родов, но и во время беременности. Правильное диафрагмальное дыхание  способствует профилактике и снятию гипоксии плода, тонуса матки, а также является профилактикой варикозного расширения вен. Посещая наши занятия, вы научитесь не только правильно дышать в родах, вы сможете довести ваш действия до автоматизма, что позволит вам применить полученные знания на подсознательном уровне, даже не задумываясь об этом. Вы просто не сможете дышать в родах не правильно.

Курс "Партнёрские роды"

Курс предназначен для пар, которые решили рожать вместе. Очень важно подготовится к этому событию вместе. Будущий папа должен знать, как он может помочь своей супруге. Он должен понимать, когда его присутствие необходимо, а когда стоит полностью довериться врачам.  На занятии вы узнаете когда нужно ехать в родильный дом и что нужно делать во время схваток. Особое внимание уделяется тому, как будущий папа может помочь в родах. Вас научат правильно дышать, покажут позы для облегчения процесса родов. На занятии вы попробуете все позы и выберете для себя наиболее подходящую и удобную. На занятии не обходят стороной и психологический фактор: ведь многие пары сомневаются по поводу партнерских родов. Наш опытный преподаватель поможет развеять все сомнения и расскажет о всех плюсах и минусах партнёрских родов.

Лекции по уходу за новорожденным

Эти лекции помогут Вам научиться всему, что должна знать и уметь молодая мама: грудное вскармливание; купание; пеленание; первые прививки; что делать, если малыш заболел.

Занятия с психологом

Позволяют снять внутреннее напряжение, тревогу, обсудить «все что на душе» в период ожидания нового члена семьи.

После занятий в «Жемчужине» Вы будете возвращаться домой с хорошим самочувствием и прекрасным настроением!  

ВОПРОСЫ по всем занятиям WhаtsApp +7 921 572-13-90 Cветлана Сергеевна Старостина, руководитель центра дородовой подготовки "Жемчужина"

Ведущие специалисты направления

Хинин Дмитрий Александрович
Врач - психолог
Лопяткина Светлана Анатольевна
Доула - помощница в родах
Бугрякова Наталья Михайловна
врач по лечебной физкультуре Школы Материнства и Школы подготовки к родам "Жемчужина"